Ja, ich finde dass der Geist ein wichtiger Faktor ist um seinen Körper zu trainieren. Deshalb glaube ich dass erst unser Geist, dh. im Kopf definieren und festschreiben, was wir genau tun wollen. Abnehmen, fitter und gesünder zu leben ensteht erst im Geist, erst dann kann man mit deem Körper arbeiten und Erfolge verzeichnen.